Гайд: 5 кроків емоційного відновлення

Практичний посібник для тих, хто переживає розрив стосунків або втрату

Що ти знайдеш у гайді:

5 практичних кроків для емоційного відновлення

Таро-розклади для самопізнання

Вправи для роботи з емоціями

Техніки самопідтримки

Історії людей, які пройшли цей шлях

15 сторінок корисного контенту

• Гайд не замінює професійну психологічну допомогу

• Працюй з матеріалом поступово, не намагайся все зробити одразу

• Якщо ти відчуваєш, що не справляєшся з емоціями, звернися до психолога

• Кожен малий крок має значення на шляху до відновлення

Потрібна додаткова підтримка?